Еще в древние времена лекарь Авиценна утверждал, что чистка языка – нужное и полезное занятие. Для этого он предлагал использовать шишки кипариса и веточки деревьев, обогащенных эфирными маслами. В современном мире можно подобрать более полезные варианты, например, скребок для языка, речь о котором и пойдет ниже.
Зачем чистить язык?
Интересный факт: во времена короля Георга III очистители для языка имели высокую популярность.
На языке с течением времени накапливаются остатки пищи, разнообразные бактерии. Это приводит к ухудшению общего состояния полости рта, появлению неприятного запаха, нарушению нормальной работы ЖКТ. Чистка языка от налета имеет следующую пользу:
- улучшение вкусовых ощущений (повышается способность к ощущению кислого, сладкого, горького, соленого);
- уничтожение бактерий, вызывающих разрушение зубов и неприятного запаха;
- нормализация состояния здоровья в общем (предотвращение появления болезней десен, образования кариеса).
Можно сделать вывод о том, что очиститель языка – полезная и нужная вещь, которая пригодится каждому человеку, заботящемуся о своем здоровье.
Особенности использования скребка для очистки языка
Интересный факт: в аюрведе широко применяется практика такой очистки. Считается, что осуществляется не только очищение, но и содействие жизненным успехам через эту процедуру.
Чаще всего скребки изготавливают из пластика или металла. Наши предки также применяли приспособления, выполненные из серебра, которые имеют дезинфицирующее действие. Жесткость лучше выбирать умеренную: такая конструкция одновременно очистит налет и не поранит. Выбор достаточно широк: существуют широкие V-образные варианты, а также более узкие. Первые позволяют быстро очистить большую площадь, вторые уменьшают риск появления рвотного рефлекса.
Как чистить язык от налета? Для эффективности стоит соблюдать такие рекомендации:
- движения нужно осуществлять только в одном направлении (от задней части к кончику языка);
- размещать скребок следует на максимально возможную комфортную глубину;
- после каждого выполненного движения изделие нужно ополаскивать водой.
Повторять процедуру для чистки языка рекомендуется несколько раз в день.
Даже если вы не поклонник йоги или аюрведы, стоит обратить внимание именно на это полезное приспособление, пришедшее из этих практик. Оно поможет сохранить здоровье, снизит риск появления неприятных и опасных заболеваний ротовой полости.
Сеть клиник iOrtho оказывает качественные услуги по исправлению прикуса элайнерами Инвизилайн, запишитесь на консультацию уже сейчас!
