8 (499) 877-46-19

Ежедневно с 9:00 до 21:00

Как сохранить белоснежность зубов после отбеливания?

Профессиональное отбеливание зубов дает возможность добиться потрясающих результатов и получить прекрасную улыбку. Самое важное после процедуры – сохранить полученный цвет и закрепить эффект, для чего следует соблюдать белую диету после отбеливания зубов.

09 октября 2019

Как сохранить белоснежность зубов после отбеливания?

Что нельзя есть после отбеливания зубов?

Диета предполагает отказ от продуктов, содержащих красящие вещества. Дело в том, что после осветления зубы становятся пористыми и чувствительными, вместе с этим повышается их способность к впитыванию цветных пигментов. Продукты, которые стоит употреблять, имеют повышенное содержание кальция и белка, что позволяет не только поддерживать результат, но и укреплять эмаль.

Белая диета после отбеливания предусматривает следующие продукты:

  • белую рыбу и морепродукты;
  • белки яиц, тофу;
  • молоко и кисломолочные продукты, жирность которых составляет не менее 4%;
  • кролика, курицу;
  • спаржу, картофель, цветную капусту;
  • грецкие орехи;
  • рис, пшено;
  • макароны и хлеб, изготовленные из муки грубого помола.

Диету дополняют бананами, яблоками с предварительно очищенной кожурой, белой смородиной.

Диета после отбеливания зубов категорически запрещает:

  • черный кофе (особенно растворимый);
  • крепкий чай;
  • красное вино, соки;
  • пищу, имеющую в составе какао (шоколад, торты);
  • кока-колу, лимонад, любые подобные напитки;
  • тыкву, морковь, красный перец, помидоры;
  • апельсин, дыню, грейпфрут, манго;
  • клубнику, черную смородину, вишню, черешню.

Для максимального закрепления результата необходимо придерживаться диеты на протяжении 3-5 дней.

Курильщикам следует отказаться от сигарет минимум на сутки после проведения процедуры отбеливания. Смолы способны окрасить неокрепшую эмаль, и все усилия по сохранению цвета зубов будут напрасными.

Интересный факт! У курильщиков эффект от отбеливания может продержаться даже меньше 6 месяцев.

Соблюдение диеты важно не только в случае отбеливания зубов, но и при установке имплантов. Импланты возвращают людям уверенность в себе, возможность улыбаться без стеснения и комфорт во время употребления пищи. Для того чтобы титановый протез прижился и прослужил верой и правдой не один десяток лет, после процедуры нужно придерживаться определенной диеты.

Твердому – нет!

Те времена, когда после установки пломбы несколько часов нельзя было есть, давно канули в лету. Но ситуация с имплантами несколько иная. Протез устанавливается в кость, ему нужно определенное время на приживление. Поэтому диета действительно нужна, но она совершенно недолгая и не «страшная».

Ограничение в питании касается консистенции пищи – необходимо на двухнедельный период исключить из рациона твердые продукты. Твердая еда может вызвать дискомфорт и травмировать десну в месте установки импланта. Поэтому нужно воздерживаться от употребления орехов, мяса, яблок, попкорна, чипсов. Но мягкая пища – это не только супы и смузи. Вы можете составить для себя вкусное и полезное меню из следующих продуктов:

  • яиц – в них много белка, из них можно готовить разные блюда – от яичницы до пашот;

  • мягких сыров типа брынзы или бри, плавленых сыров – стоит исключить только твердые сорта;
  • мягких или консервированных овощей и фруктов;
  • кукурузных, пшеничных, овсяных, манных, гречневых, перловых, рисовых каш.

Если морковь, картошку, брокколи, тыкву, цветную капусту приготовить на пару, то их тоже можно включить в рацион. Если же вы измельчите мясо или орехи в блендере, то их также допустимо употреблять в пищу.


Сеть клиник iOrtho оказывает качественные услуги по исправлению прикуса элайнерами Инвизилайн, запишитесь на консультацию уже сейчас!

Загрузка....